АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ.

 

Алкоголь и никотин вызывают привыкание. Очень быстро организм начинает требовать все более высоких доз, что может пагубно сказаться.


Опасность никотина заключается в агрессивном воздействии на организм вредных веществ, присутствующих в табачном дыме. Даже «пассивное курение» – вдыхание табачного дыма – представляет такую же опасность. С курением прямо связано возникновение патологического состояния тревоги и депрессии.


Злоупотребление спиртным может вызвать состояние похмелья. Чрезмерное количество спиртного сначала поднимает настроение, а затем действует как депрессант. Употребление спиртного нарушает нормальный сон, разрушает печень, вызывает гастрит. Алкоголь становится причиной социальных проблем, включая насилие.


Чрезмерное и регулярное употребление алкоголя обеспечивает организм таким большим количеством калорий, что пропадает желание правильно питаться.
Плохой аппетит или его полное отсутствие свидетельствует о серьезном заболевании, например тяжелой депрессии.


Алкоголь пожирает в организме калий – употребление меда восполняет калий.



Если вы хотите отказаться от пагубных привычек, то:


1. Взвесьте все за и против.

2. Найдите безвредные способы проводить свободное время и снимать стресс.

3. Снова вернитесь к воздержанию.

4. Смиритесь с тем, что вам потребуется сторонняя поддержка, и найдите ее».


(Выписка из журнала «Ридерз Дайджест»).

 

 

Пьянство – болезнь, и как всякая болезнь:


- подлежит индивидуальному изучению,

- исканию врача больным,

- необходима сторонняя помощь,

- воздержание,

- церковная молитва и Таинства.

 

 

 

 

<далее>

Hosted by uCoz